Przebudzenie kręgosłupa
- Jest to publikacja o innowacyjnej metodzie Jogi, wskazująca drogę do zachowania sprawności i zdrowia naszego kręgosłupa.
"Przebudzenie kręgosłupa"- książka, która podpowie Ci, jak dbać o sprawność Twojego kręgosłupa
Kręgosłup to podpora całego naszego ciała. Bez zdrowego kręgosłupa nie jesteśmy sobie w stanie zapewnić sobie prawidłowego komfortu życia. By taki właśnie był powinniśmy dbać o jego sprawność i zdrowie naszego kręgosłupa na co dzień.
"Przebudzenie kręgosłupa" to publikacja, która wskazuje łagodną drogę do osiągnięcia oraz zachowania zdrowia i naturalnej sprawności kręgosłupa - w każdym wieku z pomocą wykorzystania elementów Jogi.
Vanda Scaravelli -wymyśliła innowacyjną metodę nauczania Jogi, której głównym założeniem było właściwe dla Jogi ustawienie kręgosłupa względem całego szkieletu. Przez 25 lat, aż do śmierci w wieku 91 lat, przywracała ludziom wiarę i nadzieję pracując zgodnie ze wskazówkami, które dawał jej własny organizm.
Joga z pomocą
Cytując autorkę:
"Jeśli będziesz dla swojego ciała dobry, ono odpowie w niesamowity sposób".
Autorka metody pomogła wielu ludziom, stosując wiele naturalnych technik grawitacyjnych, kontaktu z podłożem czy metodę oddychania . Wielu z jej pacjentów diametralnie polepszyło samopoczucie i poprawiło swoje zdrowie, a tym samym komfort życia.
Metoda dla każdego
To opracowanie zostało stworzone dla każdej osoby, bez względu na płeć i wiek. Ćwiczenia zostały tak opracowane, by każdy mógł je wykonać.
Dzięki "Przebudzeniu kręgosłupa" pójdziesz jedyną słuszną drogą, która zaprowadzi Cię naturalnie do celu, który czeka na mecie tej książki, czyli celu zdrowia i sprawności.
Niniejsze wydanie "Przebudzenie kręgosłupa" to wersja pieczołowicie poprawiona przez córkę Vandy, Paolę Scaravelli Cohen, zgodnie z życzeniem autorki i w oparciu o pozostawione przez nią szczegółowe notatki. Niniejszą książkę, zawierającą przedmowę B. K. S. Iyengara, z pewnością zaliczyć można do klasyki wydawnictw o Jodze.
Dane książki:
Autor: Vanda Scaravelli
Liczba stron: 186
Typ okładki: miękka
Rok wydania: 2019