Samo Sedno Trening umysłu dla seniorów
- Publikacja zawiera szereg ćwiczeń i treningów, których zadaniem jest poprawienie sprawności pamięci seniorów.
Trenuj umysł
Czy martwisz się o stan swojego umysłu? Czujesz, że twój mózg nie jest już taki sprawny jak kiedyś? Nie chcesz, by był to problem dla Twoich bliskich? Ta wspaniała publikacja opisuje różne ćwiczenia i treningi dla seniorów, które systematycznie stosowane, przyczynią się do polepszenia Twojej pamięci i zwiększenia koncentracji. Dzięki takiej formie terapii, zmotywujesz się do zdobywania nowych umiejętności, a także nauczysz się twórczo i sprawniej myśleć.
Autor: Krzysztof Minge, Natalia Minge
Liczba stron: 240
Typ okładki: miękka
Rok wydania: 2016
Spójrz na życie z lepszej strony.
Obniż poziom stresu w swoim organizmie, popatrz na życie korzystając ze spektrum wszystkich kolorów dostępnych na palecie barw. Naucz się działać systematycznie . Regularnie uprawiaj sport, a zdrowe odżywianie wraz z nawykiem gimnastykowania mózgu wejdzie Ci w krew.
Co zyskasz?
- w książce opisanych jest ponad 120 różnych metod i sposobów na zwiększenie efektywności Twojego mózgu
- polepszysz skuteczność zapamiętywania informacji, imion, nazwisk, faktów i łatwiej będzie Ci wrócić do wspomnień z przeszłości
- już nic nie odwróci twojej uwagi, opanujesz technikę, która pozwoli Ci się skoncentrować na wyznaczonych celach i zadaniach
- zmotywujesz się do działania, zaczniesz ćwiczyć i zdrowo żyć.
Notka o autorach:
Natalia i Krzysztof Minge – psycholodzy z wieloletnim doświadczeniem. W swojej poradni Hipokampus prowadzą warsztaty dla dzieci i dorosłych. Zawodowo zainteresowani wspomaganiem rozwoju dzieci i poprawą funkcjonowania poznawczego dorosłych. Są autorami sześciu poradników w serii Samo Sedno.
Zadbaj o stan swojego umysłu.