Wylecz swoje plecy
- Książka dotyczy problemu dolegliwości bólu kręgosłupa i pleców. Publikacja przedstawia program leczenia i łagodzenia bólu pleców. Ćwiczenia zawarte w tej książce pomogą Ci zmniejszyć i złagodzić w niedługim czasie ból pleców.
Wylecz swoje plecy- poznaj przyczyny bólu
Publikacja pt. “Wylecz swoje plecy” jest kolejną autorstwa Robina McKenziego, fizjoterapeuty z Nowej Zelandii - twórcy metody leczenia bólu kręgosłupa. Liczne badania naukowe zweryfikowały wartość i skuteczność tej metody. Podstawę tej terapii, również w przypadku leczenia bólu pleców, stanowi przekonanie o samowystarczalności i samodzielności pacjenta. Duże znaczenie w metodzie McKenziego ma profilaktyka. W książce przeczytasz o przyczynach powstawania dolegliwości bólowych i sposobach ich eliminacji.
Plan na samodzielne pokonanie bólu pleców
Ten przystępny w języku i formie podręcznik udostępnia pacjentom plan aktywnego samoleczenia. Wyniki badań wykazują, że ćwiczenia zaczerpnięte z tej książki mogą zmniejszyć ból w ciągu tygodnia. Efekty osiągane w dłuższej perspektywie obejmują zmniejszenie liczby epizodów bólu oraz złagodzenie dolegliwości. Autor omawia także postępowanie w nagłych przypadkach. Postępowanie alarmowe w nagłych przypadkach. Znawcy problemu twierdzą, że książka ta pomogła w leczeniu bólu pleców prawdopodobnie większej liczbie osób niż jakakolwiek inna publikacja.
Książka jest bestsellerem, przetłumaczona została na 17 języków.
Dane książki:
Autor: Robin McKenzie
Liczba stron: 124
Typ oprawy: miękka
Rok wydania: 2010