Bezpieczne zakupy
Idosell security badge
Arteterapia – uzdrawiająca terapia sztuką

Arteterapia – uzdrawiająca terapia sztuką

  • Jest to praktyczny poradnik terapii sztuką, w którym znajdziesz kreatywne techniki radzenia sobie z depresją, stanami lękowymi i zaburzeniami emocjonalnymi.
45,49 zł
/ szt.
Cena regularna / szt.
z
Możesz kupić także poprzez:
Produkt niedostępny
Produkt niedostępny
14 dni na łatwy zwrot
Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym
Bezpieczne zakupy
Produkt wyprzedany
Otrzymasz od nas powiadomienie e-mail o ponownej dostępności produktu.
Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Powyższe dane nie są używane do przesyłania newsletterów lub innych reklam. Włączając powiadomienie zgadzasz się jedynie na wysłanie jednorazowo informacji o ponownej dostępności tego produktu.

Daj się ponieść uzdrawiającej mocy sztuki

 

Czy wiesz, że tworzenie sztuki może pomóc ci złagodzić depresję, stany lękowe, niepokój i inne życiowe wyzwania? Terapia sztuką wykorzystuje proces twórczy do wejrzenia we własny umysł, emocje i lęki. Z pomocą ćwiczeń odbudujesz poczucie własnej wartości i samoakceptację. Jest to również doskonałe narzędzie do rozwoju osobistego i odkrywania swoich mocnych, i słabych stron. Ćwiczenia mają na celu zapewnienie Ci wizualnego przedstawienia myśli i uczuć.

 

Praktyczny poradnik wypełniony ćwiczeniami

 

Od rysowania interpretacji ulubionej piosenki do pisania afirmacji i robienia do nich zdjęć. Te terapeutyczne ćwiczenia nie tylko pomogą ci przezwyciężyć to, co do tej pory Cię powstrzymywało. Poprowadzą Cię również w kierunku wewnętrznego spokoju, pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i rozwinąć kontrolę nad emocjami. Niektóre ćwiczenia zajmują tylko pięć minut, inne do godziny. Możesz więc wybrać dokładnie to, co na co masz ochotę. Każde z ćwiczeń przedstawionych w książce opatrzone jest informacjami na temat płynących z niego korzyści. Znajdziesz tu również podpowiedzi dotyczące jego wykonania i pytania, które pomogą Ci w pełni wykorzystać każde doświadczenie. Nie czekaj i wypróbuj proste ćwiczenie terapii sztuką.

 

Dane książki:

 

Autor: Leah Guzman

Liczba stron: 200

Format: 14,5 x 20,5 cm

Typ oprawy: miękka

Rok wydania: 2023

Marka
Kod producenta
9788382724905
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel