Bezpieczne zakupy
Idosell security badge
Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres

Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres

  • W książce znajdziesz podpowiedzi, jak odróżnić głód fizyczny od głodu psychicznego oraz metody odżywiania, które wpłyną na poprawę Twojego zdrowia.
42,59 zł
/ szt.
Cena regularna / szt.
z
Możesz kupić także poprzez:
Produkt dostępny w bardzo małej ilości
Produkt dostępny w bardzo małej ilości
14 dni na łatwy zwrot
Sprawdź, w którym sklepie obejrzysz i kupisz od ręki
Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres
Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres
Bezpieczne zakupy
Produkt wyprzedany
Otrzymasz od nas powiadomienie e-mail o ponownej dostępności produktu.
Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Powyższe dane nie są używane do przesyłania newsletterów lub innych reklam. Włączając powiadomienie zgadzasz się jedynie na wysłanie jednorazowo informacji o ponownej dostępności tego produktu.

Poznaj prawidłowe zasady odżywiania i pokonaj głód emocjonalny

 

Głód emocjonalny przyczynia się do rozwoju chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, otyłość czy nadciśnienie. Zaburzenia emocjonalne mogą być spowodowane niskim poczuciem własnej wartości, nawracającym niepokojem, złymi relacjami. Psychodietetyka pozwala poznać siebie i zrozumieć swoje dotychczasowe zachowania i wybory żywieniowe. Wzmacnia poczucie własnej wartości. Pomoże Ci w codziennym życiu być bardziej świadomym swoich wyborów, pragnień, potrzeb czy nawyków. Poprawi relacje z otoczeniem. Uwolnisz się od chorób i niepokoju.

 

Odkryj, co odżywia Twój organizm, a co niszczy

 

Sposób, w jaki się odżywiasz i co jesz, ma duży wpływ na twoje samopoczucie i zdrowie. W tej książce znajdziesz najważniejsze zasady psychodietetyki. Poznasz błędy, które popełniasz za każdym razem, gdy rozpoczynasz nową dietę. Zaczniesz odróżniać głód emocjonalny od prawdziwego głodu. Nauczysz się eliminować te produkty spożywcze, które Ci nie służą. Dowiesz się też, jakie pożywienie wpływa na Ciebie leczniczo. Autorka podpowie Ci, jak wykorzystać psychodietetykę, aby zachować zdrowie.

 

Dane książki:

 

  • Autor: Aleksandra Kobylańska
  • Liczba stron: 215
  • Format: 14,5 x 20,5 cm
  • Typ oprawy: miękka
  • Rok wydania: 2023
Marka
Kod producenta
9788382724158
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel