Bezpieczne zakupy
Idosell security badge
Joga – recepta na choroby przewlekłe

Joga – recepta na choroby przewlekłe

  • Książka opisuje różne pozycje jogi a także sposoby ich wykonywania w celu poprawy zdrowia i samopoczucia.
33,79 zł
/ szt.
Cena regularna / szt.
z
Możesz kupić także poprzez:
Produkt dostępny w bardzo małej ilości
Produkt dostępny w bardzo małej ilości
14 dni na łatwy zwrot
Bezpieczne zakupy
Produkt wyprzedany
Otrzymasz od nas powiadomienie e-mail o ponownej dostępności produktu.
Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Powyższe dane nie są używane do przesyłania newsletterów lub innych reklam. Włączając powiadomienie zgadzasz się jedynie na wysłanie jednorazowo informacji o ponownej dostępności tego produktu.

Zatrzymaj choroby przewlekłe prostą aktywnością fizyczną

 

Autorka, która od lat choruje na stwardnienie rozsiane i toczeń, znalazła idealną terapię, która zadba o twoje zdrowie fizyczne i emocjonalne. Jest nią joga! W tej książce znajdziesz proste pozycje jogi, ćwiczenia oddechowe i medytacje. Pozwolą Ci one kompleksowo zadbać o zdrowie. Uchronią przed bólem stawów, pleców czy kręgosłupa, a także będą doskonałym sposobem na stres. Joga to również terapia na stwardnienie rozsiane i zapalenia jelita. Praktyka pokazana w tej książce może być zaadaptowana do różnych schorzeń. Każdej asanie towarzyszą wskazówki, jak wykonywać ją bezpiecznie i modyfikować według potrzeb. Jest to książka, która stanie się Twoim przewodnikiem w osiągnięciu dobrego samopoczucia.

 

Dzięki książce dowiesz się i poznasz:

 

  • czym jest joga i w jaki sposób wykorzystać ją jako terapię w chorobach przewlekłych,
  • filozofię jogi, która pomoże ci w wielu codziennych przeciwnościach losu,
  • pozycje jogi, które delikatnie rozruszają twoje ciało, wyciszą je i pozwolą złagodzić ból,
  • ćwiczenia oddechowe i medytacje
  • doskonały sposób na stres i pracę z emocjami,
  • sposoby na odzyskanie więzi ze swoim ciałem i słuchanie jego potrzeb,
  • olbrzymią dawkę motywacji i wsparcia od Autorki, która choruje na stwardnienie rozsiane i toczeń.

 

Dane książki:

 

  • Autor: Cory Martin
  • Liczba stron: 192
  • Format: 14,5 x 20,5 cm
  • Typ oprawy: miękka
  • Rok wydania: 2023 
Marka
Kod producenta
9788382723830
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel