Bezpieczne zakupy
Idosell security badge
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego

Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego

  • Z książki dowiesz się w jaki sposób aktywować nerw błędny aby cieszyć się zdrowiem i głębokim relaksem.
51,39 zł
/ szt.
Cena regularna / szt.
z
Możesz kupić także poprzez:
Produkt niedostępny
Produkt niedostępny
14 dni na łatwy zwrot
Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym
Bezpieczne zakupy
Produkt wyprzedany
Otrzymasz od nas powiadomienie e-mail o ponownej dostępności produktu.
Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Powyższe dane nie są używane do przesyłania newsletterów lub innych reklam. Włączając powiadomienie zgadzasz się jedynie na wysłanie jednorazowo informacji o ponownej dostępności tego produktu.

Odnajdź równowagę przy pomocy nerwu błędnego

 

Dlaczego nerw błędny jest taki ważny? Jest to najdłuższy nerw w twoim ciele. Biegnie od mózgu, przez kręgosłup aż do narządów wewnętrznych – dociera do wszystkich najważniejszych organów. Kontroluje pracę układów oddechowego i pokarmowego, a nawet serca. Ma znaczący wpływ na twoją odporność. Uczestniczy w regulacji procesów trawienia. Odpowiada za skurcze przepony, poziom insuliny, a nawet ciśnienie tętnicze. Ma również wpływ na samopoczucie i przeżywane emocje. Jeśli jest właściwie stymulowany, jesteś zdrowy i odprężony. Lecz  jeśli praca autonomicznego układu nerwowego jest rozregulowana, zaczynasz chorować.

 

Terapia nerwu błędnego – zacznij od podstaw

 

Ćwiczenia na nerw błędny przedstawione w tej książce są niezwykle proste i przyjemne. Dzięki nim będziesz mógł świadomie regulować tę nieświadomą część swojego układu nerwowego. Możesz z powodzeniem wykonywać je w swoim domu. Znajdziesz tu ćwiczenia oddechowe oraz ćwiczenia z głosem a także terapie poprzez ruch i dotyk. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać. Poznasz teorię poliwagalną a także medytacje, takie jak medytacja migdałowa, która stymuluje nerw czaszkowy.

 

Dzięki z ćwiczeniom zyskasz:

 

  • umiejętność szybkiego odreagowania w sytuacjach stresowych,
  • lepszy sen,
  • doskonały sposób na stres i łagodzenie jego objawów,
  • umiejętność rozładowania napięcia,
  • złagodzenie dolegliwości funkcjonalnych serca, układu krążenia i narządów jamy brzusznej,
  • wsparcie w terapii urazowej oraz przy chorobach autoimmunologicznych,
  • poprawę komunikacji niewerbalnej z innymi ludźmi. 

 

Dane książki:

 

  • Autor: Dr med Ellen Fischer
  • Liczba stron: 208
  • Format: 14,5 x 20,5 cm
  • Typ oprawy: miękka
  • Rok wydania: 2023
Marka
Kod producenta
9788382723793
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel