Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce
- Z książki dowiesz się jak poprawić stan zdrowia, wzmocnić organizm i zdystansować się od natrętnych myśli.
Zadbaj o swój mózg i osiągnij szczytową formę
Zrównoważony, spontaniczny, uporczywy, wrażliwy i ostrożny. To pięć głównych typów mózgu, które odkrył dr Daniel Amen po przeanalizowaniu ponad 200 tysięcy skanów mózgu ludzi ze 155 krajów. Znajomość swojego typu mózgu pomoże Ci dowiedzieć się jak komunikujesz się ze światem, ułatwia również poznanie sposobów, w jakie możesz zoptymalizować mózg, by pokonać niektóre niedoskonałości w swoim życiu. Stosowanie prostych strategii służących do optymalizacji mózgu omówionych w tej książce, może pomóc Ci wybić się ponad przeciętność, zwiększyć poczucie własnej wartości i osiągnąć szczytową formę.
Szczęśliwsze życie zaledwie w 30 dni
W książce Autor ujawnia siedem sekretów neuronauki, dzięki którym staniesz się o ponad 30 procent szczęśliwszy w ciągu zaledwie 30 dni! Bez względu na wiek, rozwój osobisty, motywację, wychowanie, geny czy obecną sytuację. Dowiesz się, jak dbać o mózg, stosując dietę dla mózgu i odpowiednio dobrane preparaty wzmacniające organizm. Poznasz również swój styl uczenia się, co przyniesie Ci szereg korzyści na ścieżce twojego rozwoju osobistego. Dowiesz się również, co możesz zrobić, aby poprawić relacje z bliskimi i przyjaciółmi. Niech lektura tej fascynującej książki stanie się twoją motywacją do lepszego ciebie.
Dane książki:
- Autor: dr Daniel G. Amen
- Liczba stron: 514
- Format: 14,5 x 20,5 cm
- Typ oprawy: miękka
- Rok wydania: 2023