Dieta w refluksie – książka kucharska. 115 łatwych, 30 minutowych przepisów na dania, które przynoszą ukojenie w GERD i LPR
- Ta wyjątkowa książka kucharska i zawarte w niej przepisy pozwolą Ci zapanować nad refluksem.
Prosta dieta w refluksie
Czy wiesz, że cierpiąc na refluks żołądkowy, wcale nie musisz rezygnować ze wszystkich ulubionych potraw? Wystarczy wprowadzić kilka prostych zmian, aby móc nadal cieszyć się ulubionymi daniami. Zobacz, jak łatwo przygotować posiłek, który nie wzmaga objawów refluksu i zakwaszenia organizmu. Do ich przygotowania będziesz potrzebował jedynie popularnych i niedrogich składników oraz maksymalnie 30 minut. Prosta dieta w refluksie pomoże Ci uwolnić się od nieprzyjemnych objawów.
Aż 115 przepisów na szybkie posiłki
W tej książce Autorka, która sama cierpi na refluks żołądkowo-przełykowy, odkryje przed tobą aż 115 prostych przepisów na popularne dania. Każdy przepis jest oznaczony zgodnie z rodzajem diety, od zasadowej, bezglutenowej, wegetariańskiej, niskowęglowodanowej, paleo, po dietę low-FODMAP polecaną przy chorobach jelit. Odkryjesz zalety stosowania ziół i przypraw, które wzbogacą smak Twoich potraw. Poznasz zdrowe zamienniki produktów. Wszystkie przepisy zostały udoskonalone tak, aby nie nasilały objawów refluksu i nie powodowały stanów zapalnych układu pokarmowego. Spróbuj minipizzy z boczkiem, frytek ziemniaczanych, nuggetsów z kurczaka w sosie miodowo-musztardowym, naleśników z brzoskwiniami lub cynamonowo-cytrynowe muffinki. Przekonaj się, że dieta w refluksie nie musi być nudna.
Dane książki:
- Autor: Karen Frazier
- Liczba stron: 240
- Format: 16,5 x 24 cm
- Typ oprawy: miękka
- Rok wydania: 2022