Tajemnica zdrowego mózgu
- Z książki dowiesz się jak wykorzystać neuroplastyczność oraz właściwości prawej i lewej półkuli mózgu, aby przywrócić zdrowie, wewnętrzny spokój i odkryć możliwości umysłu.
Sposoby na to, jak ćwiczyć mózg i doskonalić poprawę pamięci
W tej książce znajdziesz odkrywcze badania naukowe, które są doskonałym dowodem na neuroplastyczność mózgu. Bez wątpienia Twoja prawa i lewa półkula potrafią się regenerować w wyniku pozytywnych doświadczeń, jak również traumatycznych przeżyć i chorób, takich jak udar mózgu. Przekonasz się, że możesz mieć ostry umysł w każdym wieku. Poznasz skuteczne sposoby na stres i poprawę pamięci. Stosując odpowiednie ćwiczenia z zakresu rozwoju osobistego, możesz stale rozwijać swój mózg.
Pokonaj choroby i uzyskaj wewnętrzny spokój
Autorka, nawiązując do swoich przeżyć związanych z udarem, rekonwalescencją, dostarcza licznych przykładów na niebywałą neuroplastyczność mózgu. Z książki dowiesz się, jak mózg kształtuje Twoje emocje, motywację i osobowość. Jak możesz wykorzystać prawą i lewą półkulę, pokonać choroby i uzyskać wewnętrzny spokój. Przekonasz się, że we wnętrzu Twojej głowy mieszkają cztery różne osobowości, które wzajemnie się komunikują oraz kształtują emocje i zachowania. Im lepiej poznasz swój mózg, tym większą władzę zyskasz nad swoimi myślami, uczuciami i całym życiem. Znajdź łączność między prawą i lewą półkulą mózgu – poznaj moc 4 osobowości.
Dane książki:
- Autor: dr Jill Bolte Taylor
- Liczba stron: 368
- Format: 14,5 x 20,5 cm
- Typ oprawy: miękka
- Rok wydania: 2022