Bezpieczne zakupy
Idosell security badge
Zbuduj swoją odporność

Zbuduj swoją odporność

  • W tym kompleksowym przewodniku dowiesz się, jak wzmocnić swój układ odpornościowy poprzez dietę, ćwiczenia i naturalne sposoby ochrony przed infekcjami nawet w czasie pandemii.
51,39 zł
/ szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: / szt.
Cena regularna: / szt.
z
Możesz kupić także poprzez:
Produkt niedostępny
Produkt niedostępny
14 dni na łatwy zwrot
Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym
Bezpieczne zakupy

Wzmocnij odporność i swoje zdrowie 

 

Pandemia wirusa SARS-CoV-2 zaskoczyła cały świat, wymuszając zmiany w sposobie życia. Pandemia COVID-19 nie jest pierwszą ani niestety ostatnią pandemią, która dotknie ludzkość. Jak możemy wzmocnić naszą odporność fizyczną, aby uniknąć zachorowania lub złagodzić jej objawy? Autorka zawarła szereg pytań, które pomogą Ci dokładnie określić stan Twojego zdrowia i ryzyko zachorowania na COVID-19. Ta książka jest doskonałym przewodnikiem po tym, jak przygotować organizm do walki z wirusami i infekcjami. Dopasujesz dietę, odpowiednio dobierzesz terapie naturalne i aktywność fizyczną, by wzmocnić swoją odporność. Dowiesz się, jakie działania skutecznie zniwelują stres, pomogą Ci zapanować nad lękiem i strachem. Dobierzesz dla siebie odpowiednie preparaty wzmacniające organizm. Poznasz zalecenia dotyczące przebywania w przestrzeni publicznej, zakupów i aktywności fizycznej na zewnątrz.

 

Zadbaj o zdrowe odżywianie oraz emocjonalną równowagę

 

Autorka w każdym kolejnym rozdziale odnosi się do innej sfery życia: zdrowia fizycznego, odżywiania, aktywności fizycznej, emocji i psychiki, kontaktów międzyludzkich, pracy. Wskazuje proste zalecenia diety ketogenicznej lub niskowęglowodanowej i eliminacji cukru, aby zrzucić zbędne kilogramy i poprawić ogólną kondycję organizmu. Podkreśla, jak ważna jest suplementacja i odpowiednia dieta na odporność. Poznasz też 8 skutecznych sposobów na ograniczenie podjadania i spożywania dodatkowych kalorii, co jest niezwykle ważne w czasie lockdownu czy pracy zdalnej. Dowiesz się w jaki sposób, przygotować się na wypadek różnych sytuacji awaryjnych. 

 

Dane książki:

 

  • Autor: Dr Jennifer Ashton, Sarah Toland
  • Liczba stron: 360
  • Format: 14,5 x 20,5 cm
  • Typ oprawy: miękka
  • Rok wydania: 2022
Marka
Kod producenta
9788382722253
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel