Bezpieczne zakupy
Idosell security badge
Stretching w 10 minut. Proste ćwiczenia rozciągające, które pomogą zachować zdrowie stawów i elastyczność powięzi

Stretching w 10 minut. Proste ćwiczenia rozciągające, które pomogą zachować zdrowie stawów i elastyczność powięzi

  • W książce znajdziesz zestaw ćwiczeń rozciągających, które pomogą wyeliminować kontuzje, ból mięśni, stawów oraz przezwyciężyć choroby.
48,99 zł
/ szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: / szt.
Cena regularna: / szt.
z
Możesz kupić także poprzez:
Produkt dostępny w bardzo małej ilości
Produkt dostępny w bardzo małej ilości
14 dni na łatwy zwrot
Sprawdź, w którym sklepie obejrzysz i kupisz od ręki
Stretching w 10 minut. Proste ćwiczenia rozciągające, które pomogą zachować zdrowie stawów i elastyczność powięzi
Stretching w 10 minut. Proste ćwiczenia rozciągające, które pomogą zachować zdrowie stawów i elastyczność powięzi
Bezpieczne zakupy

Ćwiczenia na odporność, pokonanie bólu mięśni i stawów 

 

Nigdy nie jest za późno, aby zacząć dbać o zdrowie i ćwiczyć. Rozciąganie zapewnia relaks i zdrowie. Nawet jeśli od wielu lat zaniedbywałeś aktywność fizyczną, zacznij uprawiać stretching. Dzięki poradom autorki tej książki znajdziesz taki zestaw ćwiczeń rozciągających, który pomoże Ci usunąć kontuzje, ból mięśni, stawów oraz pokonać choroby czy przyspieszyć proces leczenia i będzie idealnym sposobem na stres. Zyskasz motywację do dalszej pracy nad sobą. Nie tylko do dobrego wzmacniania i rozciągania mięśni, ale też do rozwoju osobistego.

 

Ćwiczenia rozciągające sposobem na zdrowie i rozwój osobisty

 

W tym ilustrowanym przewodniku znajdziesz podstawową wiedzę o rozciąganiu. Jest to idealna książka dla tych, którzy pragną zwiększyć swój zakres ruchu. To też poradnik dla tych, którzy szukają uzupełnienia fizjoterapii. Znajdziesz tu ponad 60 autorskich ćwiczeń rozciągających wszystkie części ciała od szyi aż do stóp. 35 gotowych zestawów ćwiczeń, które możesz praktykować podczas porannej lub wieczornej gimnastyki. Skutecznie ćwiczenia rozciągające plecy i kręgosłup, jak również wzmacniające mięśnie i masaż powięzi. Twoja motywację pogłębi fakt, że rezultaty zauważysz bardzo szybko, często nawet po tygodniu regularnych ćwiczeń.

 

Dane książki:

 

  • Autor: Hilery Hutchinson
  • Liczba stron: 272
  • Format: 14,5 x 20,5 cm
  • Typ oprawy: miękka
  • Rok wydania: 2022
Marka
Kod producenta
9788382721874
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel