Zatrzymaj refluks. Prosty plan diety przeciwrefluksowej. Ponad 100 przepisów, dzięki którym pokonasz ból, dyskomfort, uzdrowisz żołądek i jelita
- W książce znajdziesz skuteczne sposoby na wyeliminowanie refluksu.
Wylecz refluks i pozbądź się zgagi domowymi sposobami
Około 20% Polaków doświadcza dolegliwości związanych z refluksem. Refluks żołądkowy jest oznaką zaburzonej funkcji przewodu pokarmowego. Jak wynika z badań prowadzonych przez Autorkę, w rzeczywistości zespół jelita drażliwego (IBS) i refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) nakładają się na siebie. Okazuje się, że przypadłości dotyczące przełyku często powiązane z chorobami jelit. Niewłaściwe odżywianie tylko pogłębia te problemy. Dlatego bardzo skuteczną formą leczenia jest przeciwzapalna dieta refluksowa, której zasady poznasz w tym poradniku.
Zastosuj skuteczny program leczenia w 3 krokach
W tej książce Autorka, specjalistka z zakresu terapii żywieniowych i zaburzeń w zakresie leczenia chorób układu trawiennego, podzieli się z Tobą prostym 3 etapowym programem na to, jak pokonać refluks domowymi sposobami. Zamiast skupiać się jedynie na łagodzeniu dolegliwości, trzeba wyeliminować ich przyczyny. Warto wiedzieć, że jednym z czynników powodujących refluks czy chorobę wrzodową żołądka jest nadmierne zakwaszenie organizmu. Dania przeciwzapalne, dieta na refluks o niskiej kwasowości oraz dieta low-FODMAP pomogą Ci pozbyć się dolegliwości oraz chorób układu trawiennego i jelit. Niewielkie zmiany w Twojej kuchni i jadłospisie pozwolą Ci pozbyć się refluksu na dobre.
Dane książki:
- Autor: Nour Zibdeh
- Liczba stron: 272
- Format: 16,5 x 24 cm
- Typ oprawy: miękka
- Rok wydania: 2022