Bezpieczne zakupy
Idosell security badge
Insulinooporność dieta i książka kucharska. 100 łatwych do przygotowania dań, plan codziennych posiłków i ćwiczenia, które pozwolą ci schudnąć

Insulinooporność dieta i książka kucharska. 100 łatwych do przygotowania dań, plan codziennych posiłków i ćwiczenia, które pozwolą ci schudnąć

  • Jest to kompendium wiedzy o diecie, która wyreguluje poziom insuliny i glukozy.
54,39 zł
/ szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: / szt.
Cena regularna: / szt.
z
Możesz kupić także poprzez:
Produkt niedostępny
Produkt niedostępny
14 dni na łatwy zwrot
Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym
Bezpieczne zakupy

Rozpocznij zdrowy styl życia

 

Próbowałeś już każdej diety i nadal nie możesz schudnąć? Zmagasz się z wysokim ciśnieniem krwi lub masz podwyższony poziom cholesterolu? Odczuwasz ciągłą ochotę na słodycze? A może czujesz się zmęczony lub ospały? Jeśli rozpoznajesz którykolwiek z tych objawów, możesz mieć insulinooporność. Długofalowe następstwa insulinooporności prowadzą do rozwoju otyłości, cukrzycy i zaburzeń hormonalnych. Z tej książki dowiesz się przede wszystkim jak leczyć insulinooporność za pomocą diety. Pomoże Ci w tym skuteczny plan oparty na diecie i bardzo prostych ćwiczeniach. Działania te przyspieszą metabolizm, pomogą schudnąć i dodadzą energii.

 

Insulinooporność! Spokojnie, mamy dobry plan

 

Książka zawiera 28-dniowy plan posiłków oraz 100 pysznych i łatwych w przygotowaniu przepisów. Autorka, wykwalifikowana dietetyczna i trenerka personalna w przejrzysty sposób wyjaśnia zasady diety. Dowiesz się, jakich produktów należy unikać, a w jakie warto zaopatrzyć swoją spiżarnię. Od teraz rozsmakuj się w owsianych amerykańskich naleśnikach, pikantnej zupie jarzynowej czy panierowanym kurczaku z musztardą. Brzmi pysznie, prawda? Wszystkie dania mają niski indeks glikemiczny. Dzięki temu nie podnoszą poziomu insuliny we krwi i wspomagają odchudzanie. Aby rozprawić się z insulinoopornością pomocna będzie regularna i prosta aktywność fizyczna. Dlatego w książce znajdziesz plany ćwiczeń oraz trening siłowy. Będziesz mógł ćwiczyć w dowolnym miejscu i czasie – bez konieczności posiadania karnetu na siłownię.

 

Dane książki:

 

  • Autor: Tara Spencer
  • Liczba stron: 248
  • Format: 16,5 x 24 cm
  • Typ oprawy: miękka
  • Rok wydania: 2022
Marka
Kod producenta
9788382720853
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel