Potężna moc mitochondriów. Jak dieta, aktywność fizyczna i geny aktywują biochemię organizmu dając zdrowie i odporność na choroby
- Dzięki informacjom zawartym w tej książce dowiesz się, jak działa Twój organizm, jak pokonać choroby, wzmocnić odporność i zapewnić sobie długowieczność.
Potężna moc mitochondriów Twoim sposobem na zdrowie i długowieczność
Jak działają mitochondria? Jaką rolę pełnią w naszych komórkach? Ta książka pomoże Ci zrozumieć zasady działania i moc mitochondriów. Dowiedz się, dlaczego są takie ważne w walce z chorobami i jak dzięki ich sprawnemu działaniu możesz zapobiec efektom przedwczesnego starzenia. Poznaj rolę wolnych rodników. Dowiedz się, jak działa Twój organizm i jak pokonać choroby, wzmocnić odporność i zapewnić sobie długowieczność. Poznaj tajniki działania hormonów oraz wpływ diety, postu przerywanego i aktywności fizycznej na proces odchudzania.
Dowiedz się, jak pokonać choroby i odzyskać zdrowie
Dzięki informacjom zawartym w tym poradniku przekonasz się, że utrzymanie odpowiedniej wagi jest kwestią zdrowia całego organizmu. Przede wszystkim zdrowych mitochondriów. Proste wskazówki zawarte w książce, pomogą Ci pokonać zaburzenia metaboliczne i odzyskać zdrowie. Wystarczy, że zrozumiesz jak działają mitochondria, a nauczysz się jak o nie dbać i jak odpowiednio stymulować je do lepszego funkcjonowania. Autor pomoże Ci zrozumieć, jak poszczególne składniki odżywcze, mikro- i makroelementy, witaminy czy hormony funkcjonują w organizmie. Dowiesz się, na czym polega intuicyjne odżywianie.
Dane książki:
- Autor: Chris Michalk
- Liczba stron: 288
- Format: 16,5 x 24 cm
- Typ oprawy: miękka
- Rok wydania: 2022