Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht. Skutecznie pokonaj przewlekły ból bez drogich terapii, leków i operacji
- Dzięki tej książce dowiesz się o skutecznych ćwiczeniach i technikach pokonywania bólu mięśni, stawów i kości.
Terapia bólu metodą Liebscher & Bracht
Wielu osobom cierpiącym z powodu bólu można pomóc, a nawet same mogą sobie pomóc. Mogą między innymi zastosować skuteczną terapię o trwałych efektach czyli masaż rolujący powięzi. Publikacja opisuje terapię bólu, poprzez program samopomocy, metodą Liebscher & Bracht dzięki której, u około 90 procent pacjentów już podczas pierwszej sesji ćwiczeń następuje wyraźne zmniejszenie bólu. Dzieje się tak przez rozciąganie zacieśnień mięśniowo-powięziowych, które pacjent wykonuje samodzielnie, efekt ten można wzmocnić i utrwalić. Poprzez ćwiczenia i rolowanie Twoje powięzi będą elastyczne, pozbędziesz się nie tylko bólu, ale też zrelaksujesz się.
Masaż i ćwiczenia uwalniające od bólu
Korzystając z tej książki, nigdy nie dopuścisz do przewlekłego bólu. Pokonasz go po sygnałach ostrzegawczych, wysyłanych przez Twoje ciało. Opisane w niniejszej książce ćwiczenia uwalniające od bólu są łatwe, a przede wszystkim skutecznie w łagodzeniu napięcia. W tej metodzie stosuje się osteopresurę, aby skorygować nieprawidłowe napięcia mięśniowo-powięziowe. W przypadku każdego rodzaju bólu lub ograniczenia ruchu, bólu mięśni, stawów lub kości sam dobierzesz odpowiedni masaż rolujący powięzi, a przede wszystkim ćwiczenia uwalniające od bólu. Opisane techniki są również skuteczne w przypadku bólu spowodowanego urazem lub stanem zapalnym.
Dane książki:
- Autor: dr Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
- Liczba stron: 175
- Format: 14,5 x 20,5 cm
- Typ oprawy: miękka
- Rok wydania: 2021