Bezpieczne zakupy
Idosell security badge
Księga dobrego snu. 75 indywidualnie dobranych technik, dzięki którym skutecznie uwolnisz się od bezsenności, stresu i napięć dnia codziennego
Nowość

Księga dobrego snu. 75 indywidualnie dobranych technik, dzięki którym skutecznie uwolnisz się od bezsenności, stresu i napięć dnia codziennego

  • W książce znajdziesz skuteczne sposoby i proste terapie naturalne, które pomogą Ci rozwiązać problemy z bezsennością.
23,59 zł
/ szt.
Cena regularna / szt.
z
Możesz kupić także poprzez:
Produkt dostępny
Produkt dostępny
14 dni na łatwy zwrot
Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym
Bezpieczne zakupy
Produkt wyprzedany
Otrzymasz od nas powiadomienie e-mail o ponownej dostępności produktu.
Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Powyższe dane nie są używane do przesyłania newsletterów lub innych reklam. Włączając powiadomienie zgadzasz się jedynie na wysłanie jednorazowo informacji o ponownej dostępności tego produktu.

Zapomnij o bezsenności, popraw jakość swojego życia

 

Miliony ludzi na całym świecie cierpią na bezsenność i zaburzenia snu. Mają one nie tylko negatywny wpływ na jakość życia, ale są również przyczyną wielu poważnych kłopotów ze zdrowiem. Na szczęście istnieją skuteczne terapie naturalne. Są one oparte na najnowszych badaniach naukowych i nie wymagają zażywania tabletek. Opisane w tej książce sposoby leczenia bezsenności można z łatwością dostosować do indywidualnych potrzeb i możliwości. W efekcie zapomnisz o codziennym niepokoju, stanach lękowych i poczujesz co to jest prawdziwy relaks a korzystając ze sprawdzonych metod dowiesz się, jak szybko zasnąć.  

 

Wyeliminuj bezsenność i uchroń się przed wieloma problemami zdrowotnymi

 

Niniejsza publikacja przedstawia najnowszą wiedzę i techniki niezbędne w procesie leczenia bezsenności. Bazując na tysiącach badań i prób klinicznych, Autorka opracowała 75 sposobów na uzyskanie zdrowego snu, które każdy może zastosować samodzielnie. Opierają się one na terapii poznawczo-behawioralnej i psychosomatyce. Ta książka daje Ci skuteczną broń do wspierania leczenia bezsenności. Praktykując zamieszczone w książce sprawdzone sposoby na stres, raz na zawsze pozbędziesz się tego uciążliwego problemu. Jednocześnie wzmocnisz swoją odporność, poprawisz swoje zdrowie i samopoczucie. 

 

Dane książki:

 

  • Autor: dr Nicole Moshfegh
  • Liczba stron: 232
  • Format: 14,5 x 20,5 cm
  • Typ oprawy: miękka
  • Rok wydania: 2021
Marka
Kod producenta
9788381688550
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel