Bezpieczne zakupy
Idosell security badge
Naucz się prawidłowo oddychać. Książka o prawidłowym oddychaniu i leczeniu: bezsenności, stresu, zaburzeń trawienia.

Naucz się prawidłowo oddychać. Książka o prawidłowym oddychaniu i leczeniu: bezsenności, stresu, zaburzeń trawienia.

  • Książka na temat zdrowego prawidłowego oddychania. Dzięki tej książce i zawartym w niej ćwiczeniom dowiesz się, jak dzięki prawidłowemu oddychaniu poprawić swoje zdrowie.
23,59 zł
/ szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: / szt.
Cena regularna: / szt.
z
Możesz kupić także poprzez:
Produkt niedostępny
Produkt niedostępny
14 dni na łatwy zwrot
Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym
Bezpieczne zakupy

Prawidłowe oddychanie ma znaczenie

 

Cierpisz z powodu bezsenności, stresu, niepokoju, braku energii? A może masz problemy z obniżoną odpornością, wysokim ciśnieniem, refluksem, bólem pleców lub przedwczesnym starzeniem się organizmu? Naucz się prawidłowo oddychać, a odzyskasz zdrowie – mówi za pośrednictwem swojej książki dr Belisa Vranich. Większość ludzi oddycha nieprawidłowo – za płytko. To wina naszego stylu życia: szybko chodzimy, jemy, komunikujemy się.

Skutki nieprawidłowego oddychania

Nieprawidłowe oddychanie powoduje dostarczenie organizmowi zbyt małej ilości tlenu. W wyniku tego pierwszymi objawami są zmęczenie, ból głowy oraz rozdrażnienie. Wiele chorób spowodowanych jest albo zaostrza się na skutek braku tlenu lub zaburzeń jego równowagi. Być może Twój organizm jest nadmiernie zakwaszony lub jest w nim stan zapalny. Albo masz kilka nadprogramowych kilogramów, które trudno Ci zrzucić z powodu wysokiego poziomu kortyzolu. A może dręczą Cię kłopoty z pamięcią? Twój poziom energii spada, ponieważ nie zapewniasz swoim komórkom paliwa – czyli tlenu!

Naucz się prawidłowo oddychać

W tej bestsellerowej publikacji znajdziesz szczegółowe informacje, ćwiczenia oddechowe, a także porady i wskazówki, które nauczą Cię świadomego oddychania. Przedstawione w książce informacje i odpowiednio dobrane ćwiczenia pomogą Ci zrozumieć, że masz wpływ na zmianę swojego stylu życia i poprawę jego jakości (życie bez stresu, bólu pleców, czy jasność umysłu). Wystarczy tylko prawidłowo oddychać!

"Książka fachowo łączy naukę, powtarzające się inspiracje i precyzyjne wskazówki, aby zachęcić czytelników do opracowania podstawowego narzędzia do przywracania zdrowia: regularnej praktyki oddychania. dr Belisa Vranich prostym językiem opisuje, jak odzyskać swoją witalność i zrestartować ciało, robiąc coś, o czym wszyscy zapomnieliśmy dawno temu – oddychaj!"
– dr Anthony J. Lyon, dyrektor medyczny, The Ash Center, NYC

 

Dane książki:

Autor: dr Belisa Vranich

Liczba stron: 280

Typ oprawy: miękka

Rok wydania: 2019

Marka
Symbol
R57
Kod producenta
'9788381682091
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel